Product Description

Hvordan kan du træne uden at skade din krop?

Trænere, holdledere og sportsudøvere skal have viden om vigtigheden af skadeforebyggende træning og specifikke øvelser for de enkelte kropsregioner.

Knæ, baglår og lyskeskader. Det er relevant for alle.

Fysioterapeuter Irene Lindegaard og Kasper Bro Rasmussen instruerer.